一、过劳

　　“身体是革命的根本”，这句话在任何时候都依然适用。

　　其实，我们都是普通人，拥有普通的身体和生命。如果感到疲惫，就不要逞强，可以休息一下；如果感觉烦闷，不要自己闷着，找些乐趣做；如果感到困倦，不要勉强自己，早点睡觉。

　　即使没有生病，也应定期进行体检；即使不口渴，也要多喝热水；即使再烦躁，也要学会放下心事；再忙也要抽时间休息和锻炼……

　　善待自己的身体，它会以相应的方式回报你。

　　二、过言

　　人生中，一年学会说话，而一生则在学习如何沉默。

　　《周易》里提到：“有德之人言辞谨慎，浮躁的人却话语繁多。”

　　这意味着有智慧的人说的话很少，而心浮气躁的人却话很多。

　　更何况，很多祸害都是由口出狂言与恶言引起的，这不仅没有任何帮助，还可能使事情变得更加糟糕。

　　一时嘴快，背后议论他人，最终受苦的必然是自己。

　　我们总是要经历这样一个过程：从年轻时的喋喋不休到中年时的沉默寡言。

　　一个人经历得越多，便越能领悟到，开口所说的只是言语，闭口所留的则是情感。这正体现了内心的深邃，无需多言。

　　三、过责

　　人不是圣人，谁能没有错误呢？能够认识到错误并加以改正，这是最好的品质。

　　当一个人面对错误时，能够坦然面对并主动纠正，那么就无需过于苛责或指责，因为这样只会让人感到恐惧。

　　古人曾说：“若没有宽广的胸怀，就无法包容万物；若没有仁爱之心，就无法包含众人。”

　　心胸开阔，待人仁慈，才能获得更多的支持。

　　当一个人经历了各种人生经历，领悟了世间的真相，意识到自身的渺小，同时也理解了他人的痛苦，这时他便学会了尊重与理解，懂得了包容和帮助他人。

　　四、过快

　　现代社会强调“迅速”。

　　在饮食方面追求“快餐”，在工作中追求“高效”，甚至在人与人之间的交往中也要“快约”。

　　在长期的快节奏生活中，许多人感到疲惫不堪。

　　生活中太过用力是走不远的，许多事情都需要“慢”来进行：吃饭要细嚼慢咽，工作要认真仔细，与人交往也需要时间来磨合，才能体会到真心。

　　急于求成反映出心态不够稳定，一旦遭遇失败，心态就容易失去平衡。

　　在人生这条充满挑战的道路上，保持良好的心态，做到不骄傲、不急躁、不慌乱，或许更为明智。

　　不要着急，只要努力方向正确，幸运总会到来。

　　五、过怒

　　中国有一句古话：“百病皆由气生，气恼伤身。”

　　生气是无法避免的，但如果总是控制不了自己的愤怒，就会成为情绪的奴隶。

　　从前有位名人在公园里散步时，遇到了一位批评家，正好在一条只能容纳一个人通过的小道上相遇。

　　“我从不对愚蠢的人让步，”批评者说道。

　　“我正好相反！”名人说完，笑着走到了一旁。

　　人生在世，没必要为琐事斤斤计较，也不要因为小事而大发雷霆。

　　生气时要先冷静下来，等怒气稍微平息后再考虑利弊，最终做出正确的决策来处理问题。

　　当心中愤怒时，不妨先冷静一下，淡然处之，心态平和地度过每一天。

　　六、过欲

　　有这样一首小诗：

　　整天忙碌只为填饱肚子，吃饱后又想着穿的。虽然衣食都已经丰裕，房中却依然缺少美丽的妻子。

　　娶了娇妻还有美妾，出入时没有马车和骑马的。骡马成群，但轿子已经准备好了，田地不大，粮食供不应求。

　　即使拥有万亩良田，却没有官职容易被人欺凌。七品和五品的官职仍然觉得低，三品和四品的官职也让人觉得不够。

　　一品当朝担任宰相，羡慕那些称王称帝的人。内心感到无比满足，期望自己能长生不老，享有万世之好运。

　　终日沉浸于无尽的妄想之中，心中带着遗憾，最终只能安息于一具棺材。

　　老子曾说：“最大的罪过就是贪欲，最大的灾祸来自于不知满足。”

　　人的欲望就像杂草，如果任其生长，最终会威胁到生命这棵大树。

　　要学会去除不必要的烦恼，控制过多的欲望，去掉浮杂，懂得知足常乐，才能过得轻松自在。

　　七、过虑

　　勤于思考确实能促进自我反省和理性理解，但过度思虑不仅会消耗你的精力，还会削弱你的行动力，使你倍感疲惫。

　　一个人最大的内心斗争，就是与自己较劲，为一些无关紧要的小事反复纠结。

　　不要过于在意他人对你的看法，也不要对已经发生的错误过于纠结，更不要在心中不断想象各种不好的结果。

　　学会接纳自己，停止内心的消耗，立即采取行动，去做真正有意义的事情，这才是人活得最好的一种方式。

　　八、过懒

　　曾国藩曾说过：许多问题都是由于懒惰而产生的。

　　懒惰是一种奇特的状态，乍看之下似乎是放松、休息和享受。然而，它实际上却带来了无趣、疲惫和沮丧。

　　短暂的懒惰可能让我们失去许多重要的事情和机会，而长期的懒惰则可能彻底毁掉我们的人生。

　　有人曾说过：“我从未见过一个早起、勤奋、谨慎而诚实的人会抱怨自己的命运不好。良好的品格、优秀的习惯以及坚强的意志，是不会被所谓的命运所击败的。”

　　业广惟勤。

　　对自己严格要求，对生活充满追求，对未来充满期待，不能偷懒，不能懈怠，也不能抱有侥幸，人生才能不断进步。